Willkommen beim Yoga-Coaching
In unseren schönen Räumen bieten wir
Wenn Sie das Angebot und/oder uns kennenlernen wollen, vereinbaren Sie ein Mitmachen bei den aktuellen Kursen (Termine siehe rechts).
Für Einzelanliegen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen uns an (siehe rechts).
Unser Yogakurs- und Einzelangebot richten wir nach Ihren Bedürfnissen aus.
So trainieren Sie individuell und werden unterstützt. Und Sie bleiben motiviert und erleben Fortschritte. Alle Übungen werden anleitend erklärt; Vorkenntnisse sind keine nötig.
Für weitere Informationen klicken Sie sich durch. Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt
Sie finden zu sich selbst.
Yoga-Ablauf
• Mit Lockerungsübungen stimmen Sie sich ein.
• Anschließend erwecken Sie den Körper durch Bewegung.
• Dann verweilen Sie in ausgewählten Yogahaltungen nach Anleitung.
• In der Entspannungsphase ruhen Sie in sich.
• Atemübungen bringen Sie zurück ins Hier und Jetzt.
• Abschlussübungen versiegeln Ihre neu gewonnene Vitalenergie.
Yoga-Inhalt
• Grundlagen der Körperstatik
• Grundlagen der Entspannung
• Yogahaltungen für Kraft und Stärke
• Yogahaltungen für die Beweglichkeit
• Umkehrhaltungen und Gleichgewicht
• Erkennen von Bewegungsmustern
• Achtsamkeit in Haltung und Atem
• Austausch und Feedback
Unser Angebot richtet sich an Menschen, die mehr von der positiven Wirkung von Yoga erleben möchten. Wenn Sie Ihr Yoga-Wissen und Ihre Haltungsschulung vertiefen wollen, sind Sie bei uns richtig.
Das ist es wert ...
Alle Preise verstehen sich inclusive Vor- und Nachbereitung:
1 Yogakurs (5x 75 min.) in Kleingruppe ist 60 Euro wert.
Persönliches Yoga (75 min.) ist 50 Euro wert.
Lachyoga (5x 60 min.) ist 30 Euro wert.
In unseren eigenen schönen Räumen bieten wir unsere qualitativ hochwertigen
Dienste ausschließlich in Kleingruppen oder als Einzelleistung für Sie an.
Als Geschenk:
Sie können auch Wertgutscheine
verschenken !
Bis zu Ihrer endgültigen Auftragserteilung sind alle Vorgespräche und die eMail-Korrespondenz kostenlos! Möchten Sie Kontakt zu uns aufnehmen, klicken Sie auf den Button.