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Willkommen beim Yoga-Coaching

Petra Baumann, Yoga und Lachyoga in Traunstein im Chiemgau in Bayern

 

In unseren schönen Räumen bieten wir

  •  Yogakurse in Kleingruppen
  •  Einzelyoga
  •  LachYoga

 

Wenn Sie das Angebot und/oder uns kennenlernen wollen, vereinbaren Sie ein Mitmachen bei den aktuellen Kursen (Termine siehe rechts).

 

Für Einzelanliegen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen uns an (siehe rechts).

Unser Yogakurs- und Einzelangebot richten wir nach Ihren Bedürfnissen aus.

So trainieren Sie individuell und werden unterstützt. Und Sie bleiben motiviert und erleben Fortschritte. Alle Übungen werden anleitend erklärt; Vorkenntnisse sind keine nötig.

Für weitere Informationen klicken Sie sich durch. Wir freuen uns über Ihr Interesse.

Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt

Yogalehrer Stefan Baumann

Sie finden zu sich selbst.

Yoga-Ablauf

• Mit Lockerungsübungen stimmen Sie sich ein.

• Anschließend erwecken Sie den Körper durch Bewegung.

• Dann verweilen Sie in ausgewählten Yogahaltungen nach Anleitung.

• In der Entspannungsphase ruhen Sie in sich.

• Atemübungen bringen Sie zurück ins Hier und Jetzt.

• Abschlussübungen versiegeln Ihre neu gewonnene Vitalenergie.

 

Yoga-Inhalt

• Grundlagen der Körperstatik

• Grundlagen der Entspannung

• Yogahaltungen für Kraft und Stärke

• Yogahaltungen für die Beweglichkeit

• Umkehrhaltungen und Gleichgewicht

• Erkennen von Bewegungsmustern

• Achtsamkeit in Haltung und Atem

• Austausch und Feedback

 

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die mehr von der positiven Wirkung von Yoga erleben möchten. Wenn Sie Ihr Yoga-Wissen und Ihre Haltungsschulung vertiefen wollen, sind Sie bei uns richtig.

Rücken-Yoga in Traunstein
Yoga Petra Baumann
Entspannungs-Yoga in Traunstein

Das ist es wert ...

Alle Preise verstehen sich inclusive Vor- und Nachbereitung:

 

1 Yogakurs (5x 75 min.) in Kleingruppe ist 60 Euro wert.

Persönliches Yoga (75 min.) ist 50 Euro wert.

Lachyoga (5x 60 min.) ist 30 Euro wert.

 

Yogacoaching und Yogatherapie in Traunstein-Chiemgau-Bayern

 

In unseren eigenen schönen Räumen bieten wir unsere qualitativ hochwertigen

Dienste ausschließlich in Kleingruppen oder als Einzelleistung für Sie an.

 

Als Geschenk:

Sie können auch Wertgutscheine

verschenken !

 

Bis zu Ihrer endgültigen Auftragserteilung sind alle Vorgespräche und die eMail-Korrespondenz kostenlos! Möchten Sie Kontakt zu uns aufnehmen, klicken Sie auf den Button.

Ihre Nachricht ...

WICHTIGER HINWEIS:

 

Wegen der Auflagen zur Corona-Pandemie bieten wir zur Zeit Einzelyoga an.

Der Lachyogaworkshop findet bei uns im Wald statt; weiteres auf Anfrage.

 

Herzliche Grüße,

Petra + Stefan

Aktuelle Kurse

   Yoga in Kleingruppe

       Dienstag, 16:00-17:15 Uhr

   LachYoga-Kurs

       Montag, 18:45-19:45 Uhr

   LachYoga-Workshop

       Samstag, 09.07. für 1 Std.

Besondere Angebote

   VHS Lachyoga

       Sa, 12.11. ab 10:00 Uhr

       Anmeldung über VHS

Kontakt

   Stefan und Petra Baumann

   Schnepfenluckstraße 9

   83278 Traunstein

   0861 - 9096670 

   Kontaktformular

   Anfahrt


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