Yoga in Kleingruppe
Sanftes Yoga zur Entspannung
Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen. Hatha-Yoga ist der im Westen bekannteste Yogaweg und bietet Ihnen einen guten Einstieg.
Das Yoga ist überwiegend auf körperliche Übungen ausgerichtet, verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen. Entdecken Sie die positive Wirkung auf den ganzen Körper. Durch Wahrnehmung lösen sich verkrampfte Muskeln. Atem und Bewegungen werden freier. Sie werden beweglicher nicht nur im Körper, sondern auch in Ihrer Gedankenwelt. Ihr ganzes Wesen bleibt jung. Sie werden überrascht sein, wie anmutig Sie sind, wenn Unbehagen verschwindet.
Alle Übungen werden anleitend erklärt; Vorkenntnisse sind keine nötig.
Petra bietet einen Nachmittagskurs an:
Yogakurs in Kleingruppe:
• Dienstag 16:00 bis 17:15 Uhr
Einstieg jederzeit nach vorheriger Anmeldung
5x je 75 min. / 60,- Euro
keine Kurse in den Schulferien!
Einzel-Yoga
Genau für Sie gemacht
Im Einzelyoga üben Sie Köperhaltungen und Gleichgewichtsübungen passend zu Ihrer Persönlichkeit. Sie gewinnen voll-kommenes Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und ein Gefühl des Angekommenseins. Auch harmonisieren Sie Ihre Lebenskraft und werden beweglicher. Ihre Köper-spannung sinkt, und Sie erreichen tiefe Bewusstseinsebenen.
Bei abschließenden Atemübungen erhöhen und versiegeln Sie Ihre Vitalenergie. Ihre Bewegungen werden freier. Verspannte Muskeln lösen sich.
Sie fühlen sich körperlich und geistig frisch.
Yoga-Gemeinschaft
Das besondere Angebot: Mieten Sie sich Ihren eigenen Yogalehrer !
Sie wollen allein oder zusammen mit Ihren Freund(inn)en bei uns Yoga üben?
"Mieten" Sie sich Ihren eigenen Yogalehrer; 75 Minuten sind 50 Euro wert.
Die Teilnehmerzahl ist auf 3 Personen begrenzt.
Wenn Sie das Besondere lieben.
Wochentage und Zeiten nach Absprache, jeweils 75 min.
