Regelmäßiges Lachyoga ist eine fröhliche Gesundheitsvorsorge und verhilft Ihnen zu mehr Gelassenheit im Alltag. Mit Lachen wird Ihr Leben leichter und bunter.

Lachyoga ist eine heitere Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen (Sanskrit: HASYA) im Vordergrund steht.

Entwickelt und weltweit verbreitet wurde Lachyoga von Dr. Madan Kataria einem praktischen Arzt aus Mumbai. Inspiriert und unterstützt wurde er von seiner Frau Madhuri, einer Yogalehrerin.

Anfangs tun wir ein bisschen so als ob wir lachen. Bald aber lässt sich echte Heiterkeit nicht vermeiden ... der Blickkontakt mit den anderen ... die Gruppendynamik nehmen uns mit. Lachen ist ansteckend!
Das Denken tritt in den Hintergrund, und kindliche Verspieltheit erscheint.
Sie sind grundlos albern und lachen!

In einer Lachyogastunde erwartet Sie folgendes:
Wir begrüßen uns lächelnd und machen gemeinsam verschiedene pantomimische Übungen mit unbeschwertem Lachen sowie entspannenden Atem- und Dehnübungen. Der Abschluss bildet eine Lachmeditation.

Wenn Sie eine fröhliche, unbeschwerte Stunde verbringen wollen, sind Sie beim Lachyoga genau richtig. Mit der Bereitschaft zu lachen, erleben Sie ein ganz besonderes Gemeinschaftsgefühl.

Lachyoga - Workshop:

• Samstag, den 09.12.2023

   11:00 bis 12:00 Uhr

   1 Std. / 5,- Euro

Der Lachyogaworkshop ist bei uns im Wald. Mitmachen nach vorheriger Anmeldung!